Překážkový trénink Trénink

Podmínkou pro účast na překážkovém tréninku je absolvování “Úvodu do canicrossu” nebo canicrossové zkušenosti (po domluvě s trenérem). 

Trénink bude rozdělen na část bez psa a část se psem. Během obou částí budeme trénovat různé překážky, se kterými se můžeš potkat na závodech. Jako u všech tréninků začneme rozehřátím a rozcvičením sebe i psího parťáka. Potom si dáme trochu canicrossu a pak se vrhneme do arény na překážky. Budeme se věnovat zvlášť lidským překážkám a pak těm společným. Nakonec spojíme překážky a běh se psem. Po skončení tréninku pejsky vychodíme a budete moci jet spokojeni domů.

Průběh tréninku:

1) Parkování pro všechny zde: GPS: 50.2050306N, 15.8899519E 

2) Jako první půjdeme rozehřát lidskou část, pejsky tedy před tréninkem necháme v autě, ideálně ve stínu. Rozběháme se a protáhneme tělo. 

3) Během rozběhání a rozehřátí se půjdeme podívat do arény na překážky, ke kterým si něco řekneme.

4) Po krátké teorii a rozcvičce si půjdeme pro pejsky. Pejsky zahřejeme a půjdeme se proběhnout, abychom je trochu vyjančili.

5) Po proběhnutí několika úseků se i s pejskama vrhneme do arény, kde je seznámíme s překážkami. Zde se rozdělíme na dvě skupinky. První skupina si půjde ozkoušet překážky společně se svými psy, druhá skupina si půjde vyzkoušet překážky, kde více záleží na lidské části týmu. Psa vám vždy podržíme. Následně se skupiny vymění.

6) Na závěr tréninku si vyzkoušíme spojit běh a zdolání pár překážek.

7) Po tréninku psy vychodíme a schladíme ve vodě.

Co s sebou na trénink? 

S sebou potřebuješ vhodné vybavení pro sebe a svého psa (běžecký opasek, odpružené vodítko 2m, postroj, obojek). Hračku nebo pamlsky pro svého psa. Vhodné sportovní oblečení, které můžeš zašpinit. Trénink se koná i za deště. Ideální jsou trailové boty se vzorkem. Pokud si nejsi jistý svým vybavením na CC, tak můžeme vše před tréninkem vyzkoušet a prokonzultovat.

Podmínky účasti:

• Věk psa minimálně 12 měsíců
• Ty a tvůj pes musíte být zdravotně v pořádku
• Během tréninku jsou psi na vodítku
• Za sebe a svého pejska zodpovídáš a tréninku se účastníš na vlastní nebezpečí, případné škody jdou za Tebou
• Pokud nemáte zkušenosti s canicrossem, je podmínkou zúčastnit se úvodní hodiny canicrossu 

Kontakt: Martin tel. +420737525658, e-mail: psinavbehu@gmail.com